9Juin, 2021
Pour ceux qui en doutent encore, le fitness est bel et bien un sport qui apporte une foule de bienfaits. De plus, ce n’est pas un sport qui arrive en bas de la liste, il caracole parmi les meilleurs car il regroupe plusieurs exercices physiques tels que le step, la musculation, les exercices de cardio et l’aérobic. Du coup, en vous mettant au fitness, vous bénéficiez de tous les bienfaits de ces pratiques. Lire la suite
25Sep, 2020
Lancée en France par Joël Savatofski, la chaise de massage ergonomique a ses adeptes depuis les années 80. Cet équipement s’adapte à un mode de vie urbain où il faut savoir joindre l’utile à l’agréable. Découvrez ci-après quelques critères de choix recommandés.
23Oct, 2018
Dans notre vie quotidienne, nous sommes confrontés à des moments d’inquiétude et de stress. Ces circonstances peuvent entraîner une tension musculaire. Cette dernière est souvent la cause des douleurs physiques et même de maladies sévères dans notre corps. Il est donc très important de les prévenir. Voyons quelques exercices qui vous aideront à relâcher la tension de votre corps.
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11Mar, 2018
L’obésité est une maladie causée par le surpoids et qui est entrain de se généraliser dans presque tous les pays du monde. Le problème actuel, c’est que beaucoup pensent que ce n’est pas une maladie alors qu’elle peut engendrer toutes sortes de problèmes dans l’organisme humain. Il est donc, important de connaitre ce que sait que l’obésité.
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28Sep, 2017
Pratiquer des exercices physiques ne se fonde pas seulement sur un jugement d’esthétique ou de beauté, il a surtout pour principal but d’entretenir la santé et l’ensemble de l’organisme. C’est recommandé surtout pour ceux qui souhaitent perdre du poids rapidement ou ceux qui rencontrent des problèmes d’obésité. Mais si le sport s’avère être indispensable pour la santé, quelles sont les conséquences d’une absence d’activité physique régulière sur le corps?
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